Ô nhiễm không khí ở các thành phố lớn Hà Nội, Hồ Chí Minh đang ngày càng nghiêm trọng. Người dân được khuyến cáo không nên ra đường trong những ngày chỉ số ô nhiễm báo động. Tuy nhiên liệu ở trong nhà, chúng ta có được bảo vệ khỏi ô nhiễm. Đây là 8[…]
Category Archives: Sống khỏe
19
Th12
Th12
Nhiệt miệng gây khó khăn khi ăn uống, và cả khi giao tiếp hàng ngày. Nguyên nhân gây ra hiện tượng này là gì, nó có ảnh hưởng đến sức khỏe không, cách phòng tránh ra sao. Sức khỏe đô thị sẽ giải đáp ngay sau đây. Nhiệt miệng là gì? Nhiệt miệng là một[…]
18
Th12
Th12
Rau diếp cá có vị tanh của cá, không chỉ là một loại rau thơm, nó còn là một vị thuốc trong Đông y. Cụ thể tác dụng của rau diếp cá là gì? Rau diếp cá Diếp cá, giấp cá, ngư tinh thảo, rau vẹn, tập thái, … đây đều là những tên gọi[…]
16
Th12
Th12
Sữa mẹ là thức ăn tốt nhất cho sự phát triển của trẻ nhỏ. Tuy nhiên, hầu hết phụ nữ đều trải qua cơn đau hoặc các vấn đề nghiêm trọng trong khi chăm sóc trẻ sơ sinh. Dưới đây là một số lời khuyên để giúp các mẹ khắc phục một số vấn đề[…]
14
Th12
Th12
Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng đầu đời tốt nhất cho trẻ. Chất lượng của sữa sẽ phụ thuộc vào nguồn dinh dưỡng của mẹ. Vậy cần xây dựng thực đơn cho bà đẻ theo nguyên tắc nào? Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng hoàn hảo cho trẻ sơ sinh, cung cấp tất cả protein,[…]
13
Th12
Th12
Những lưu ý khi nuôi con bằng sữa mẹ: Tư thế cho con bú, cách cho con bú, thời gian cho bé bú, tần suất bé bú, dinh dưỡng cho người đẻ,…
12
Th12
Th12
Mẹ tròn con vuông là mong muốn lớn nhất của bất cứ gia đình nào chuẩn bị chào đón thành viên mới. Nhưng làm thế nào thì không phải ai cũng nắm rõ. Muốn khỏe cho mẹ tốt cho con thì cần có 2 điều: tinh thần thoải mái và dinh dưỡng đầy đủ cho[…]
11
Th12
Th12
Chỉ số BMI là chỉ số được nhắc đến khá nhiều, từ chỉ số mà người ta xác định một người đủ, thừa hay thiếu cân. Nhưng liệu từ BMI có thể xác định sức khỏe của một người? Chính xác thì chỉ số BMI là gì? Chỉ số BMI là gì? Chỉ số BMI[…]
10
Th12
Th12
Kẽm là một nguyên tố cần thiết cho cơ thể, thừa kẽm cơ thể có thể bị buồn nôn, nôn, chán ăn, đau bụng tiêu chảy và đau đầu. Thiếu kẽm hoạt động trao đổi chất của cơ thể bị gián đoạn. Vậy đâu là thực phẩm giàu kẽm? Cơ thể cần bao nhiêu kẽm[…]
10
Th12
Th12
Bệnh tiểu đường ảnh hưởng hầu hết đến các khía cạnh sức khỏe. Nhưng chúng ta hoàn toàn có thể kiểm soát tốt tình trạng này. Vậy biến chứng của bệnh tiểu đường là gì? Biến chứng của bệnh tiểu đường xảy ra khi nào? Biến chứng xảy ra sớm hay muộn sẽ phụ thuộc[…]