Tag Archives: sức khỏe

TOP 5 MÓN ĂN NGON TỐT CHO SỨC KHỎE TRONG MÙA ĐÔNG

TOP 5 MÓN ĂN NGON TỐT CHO SỨC KHỎE TRONG MÙA ĐÔNG   Mùa đông là thời điểm không khí lạnh tràn về, là thời điểm mà sức khỏe cần được bồi bổ và cải thiện để chống chọi lại với sự chuyển giao thời tiết và cái lạnh của mùa đông. Ngoài cải thiện[…]

Đột quỵ: nguyên nhân và 5 bí kíp phòng tránh hiệu quả

Ngày nay, con người ngày càng dễ bị bệnh đột quỵ từ già đến trẻ. Đây là một bệnh lý cấp tính, thường xảy ra đột ngột, có tỉ lệ tử vong cao nếu không phát hiện sớm và điều trị kịp thời. Mỗi năm ở Việt Nam có khoảng 200.000 người mắc, trong đó[…]

Top 5 thiết bị tập thể dục tại nhà bạn cần có

tập thể dục, thiết bị tập thể dục, thiết bị tập thể dục trong nhà, dụng cụ tập thể dục

Tập thể dục thể thao là vô cùng cần thiết để nâng cao sức khỏe. Mùa đông đến lại là mùa mà chúng ta dễ tăng cân nhất. Nhưng việc ra ngoài trong thời tiết giá rét như vậy có vẻ sẽ khiến bạn chùn bước trong công cuộc tập luyện của mình. Vậy hãy[…]

15 Mẹo dọn nhà ngày tết hữu dụng

Vào thời điểm cận Tết như thế này, không có gì có thể khiến chúng ta hài lòng hơn là được bước vào một căn nhà sạch sẽ, ngăn nắp. Nhưng công việc dọn nhà luôn là một nỗi ác mộng với bất kì gia đình nào, khi công việc công ty và chuẩn bị[…]

Cảnh báo: Những điều bạn phải biết về bệnh tăng huyết áp

tang-huyet-ap

Tăng huyết áp và những biến chứng của tăng huyết áp có thể gây ra rất nhiều nguy cơ gây hại cho sức khỏe như: đột quỵ, tai biến, suy tim,… Tăng huyết áp rất nguy hiểm nếu không được hiểu rõ và có các biện pháp phòng tránh kịp thời. Vậy tăng huyết áo[…]

Tê tay chân – Bệnh của dân văn phòng

te-tay-chan-dan-van-phong

Làm việc văn phòng thường mắc nhiều loại bệnh do ngồi lì trong thời gian kéo dài và có thể gặp những bệnh lý khác nhau. Về lâu dài nếu không chữa trị kịp thời, những bệnh lý này có thể gây ra những biến chứng nguy hiểm. Đặc biệt là bệnh lý tê tay[…]

Thực đơn gym đơn giản hiệu quả cho người tập

Thực đơn gym

Với bất kỳ người tập gym nào thì chế độ dinh dưỡng đóng vai trò rất quan trọng quyết định hiệu quả của quá trình tập luyện. Vậy nguyên tắc xây dựng chế độ dinh dưỡng cho người tập gym là gì? Thực đơn gym cho người tập như thế nào? Mời bạn cùng tìm[…]

8 tác dụng của nước chanh cho sức khỏe của bạn

Tác dụng của nước chanh

Nước chanh có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Uống nước chanh hàng ngày cũng là biện pháp chăm sóc sức khỏe một cách chủ động. Tuy nhiên, uống quá nhiều nước chanh cũng không được khuyến khích. Hãy theo dõi bài viết sau đây để biết nguyên nhân vì sao nhé! Nước chanh có[…]

Hé lộ tất tần tật những điều bạn cần biết về nước chanh ấm

Nước chanh ấm

Nước chanh ấm luôn được coi là loại đồ uống lành mạnh và đem tới nhiều lợi ích cho sức khỏe của chúng ta. Vậy những công dụng của nước chanh ấm là gì? Cách pha chế như thế nào? Lưu ý gì khi sử dụng chúng? Tất cả sẽ được giải đáp ngay trong[…]

Phát sốt với các món ăn vặt ngon cho giới trẻ

Các món ăn vặt ngon cho giới trẻ

Thú vui được thưởng thức những món ăn vặt đã từ lâu trở thành sở thích của nhiều bạn trẻ, nhất là những bạn đang ngồi trên ghế nhà trường. Và để đáp ứng nhu cầu ăn uống đó thì các món ăn vặt ngon cho giới trẻ cứ thế lần lượt ra đời và[…]