Category Archives: Thể thao và giải trí

Các hoạt động thể thao phù hợp với dân công sở, giới thiệu về các bài tập sau giờ làm, yoga công sở, thể thao dành cho công sở, chạy bộ, đạp xe, các bài tập gym…

5 lợi ích tuyệt vời từ tập thể dục thẩm mỹ vóc dáng hoàn hảo

tập thể dục thẩm mỹ vóc dáng hoàn hảo

Hiện nay có rất nhiều phương pháp tập luyện và giảm cân. Trong đó, tập thể dục thẩm mỹ là một trong những phương pháp giảm cân hiệu quả. Và được chị em cực kì ưa chuộng. Tập thể dục thẩm mỹ vóc dáng hoàn hảo, đem lại sức khoẻ thể chất tốt hơn, cùng […]

Một số lưu ý khi chọn xe đạp tập thể dục bạn nên biết

Một số lưu ý khi chọn xe đạp tập thể dục bạn nên biết

Xe đạp tập thể dục là một trong những thiết bị luyện tập được sử dụng phổ biến hiện nay. Đặc biệt, đây là thiết bị mà bất cứ gia đình nào cũng có thể mua và sử dụng ngay tại nhà. Không cần phải ra những phòng tập đắt tiền, hay đông người nữa. […]

Tập yoga tại nhà và những nguyên tắc cần chú ý

nhung nguyen tac khi tap yoga tai nha

Tập yoga là một dạng tập thể dục được các chị em ưa chuộng hiện này. Nó không tốn kém, không mạnh mẽ nhưng lại mang lại hiệu quả bất ngờ từ sức khỏe cho đến tinh thần. Tuy nhiên, vì tính chất công việc, cũng nhưng thời gian biểu bận dộn, có rất nhiều […]

Nên ăn gì trước khi tập gym mà vẫn giảm cân?

nen-an-gi-truoc-khi-tap-gym

Để nâng cao thể lực cũng như cải thiện kết quả tập gym, chỉ chuẩn bị tinh thần thôi chưa đủ. Bạn còn phải bổ sung đầy đủ năng lượng để cơ thể thích ứng và hoàn thiện tốt những bài tập đó. Vậy, nên ăn gì trước khi tập gym?  > Các bài viết […]

[Cập nhật] bảng giá điện 2020

Bảng giá điện 2020

Các đơn vị cung cấp điện tại Việt Nam Điện của Việt Nam được sản xuất từ nhiều nguồn năng lượng đó là gió, thủy điện, năng lượng mặt trời, nhưng chủ yếu vẫn là nhiệt điện – đốt than đá. Có nhiều đơn vị sản xuất điện, nhưng các đơn vị này không trực […]

Bọt bia – bạn có hiểu về nó hay không?

Bọt bia

Là dân nhậu, bạn có thể thích uống bia đặc biệt là bọt bia, nhưng bạn có biết bọt này chính thức là gì? Tại sao lại giữ được lâu, bia nhiều bọt hay bia ít bọt mới là bia ngon? Bọt bia từ đâu mà có? Bia khác rượu ở rất nhiều điểm. Cùng […]

Ô nhiễm tiếng ồn là gì? Những nguy cơ tiềm ẩn từ tiếng ồn

Những nguy cơ tiềm ẩn từ ô nhiễm tiếng ồn

Hiện nay, sự ô nhiễm tiếng ồn ở các thành phố lớn đã trở nên trầm trọng hơn bởi các phương tiện giao thông, các khu công nghiệp, nhà máy, chế xuất… Ô nhiễm tiếng ồn rất nguy hại. Nó không chỉ ảnh hưởng tới thính giác mà còn đe dọa nghiêm trọng đến sức […]

Đồ uống có cồn ảnh hưởng đến tâm trạng của bạn như thế nào?

Đồ uống có cồn tác động đến tâm trạng chúng ta ntn?

Đồ uống có cồn phần lớn gây ra các tác động có hại cho sức khỏe. Nhưng bằng cách nào đó chúng vẫn luôn được bày bán, và có một lượng lớn người tiêu thụ. Đồ uống có cồn không tốt cho sức khỏe nhưng vẫn sống khá tốt trên thị trường. Có phải, người […]

4 lý do uống bia rượu thể hiện nội tâm của người uống

4 lý đồ uống bia rượu và nội tâm người uống

Có rất nhiều lý do để một người quyết định đến với bia rượu. Có thể uống vì mong muốn nhận được một sự thay đổi trong cảm nhận sau khi uống. Đã có không ít những nghiên cứu về lý do người ta uống rượu, đồ uống có cồn. Điểm chung ở tất cả […]

Những tác động xấu từ việc uống rượu lái xe

Những tác động của uống rượu lái xe

Rượu tác động đến các cơ quan thần kinh trong cơ thế, ảnh hưởng đến khả năng phản ứng. Cụ thể uống rượu lái xe có tác hại như thế nào? Uống rượu lái xe Khi tiêu thụ một lượng lớn rượu trong một khoảng thời gian ngắn, người uống đối mặt với nguy cơ […]