Category Archives: Thể thao và giải trí

Các hoạt động thể thao phù hợp với dân công sở, giới thiệu về các bài tập sau giờ làm, yoga công sở, thể thao dành cho công sở, chạy bộ, đạp xe, các bài tập gym…

4 lý do khiến người ta uống rượu, tác dụng phụ và các vấn đề liên quan

4 lý do uống rượu và các vấn đề liên quan

Không phải ai uống rượu cũng thành người nghiện rượu, nhưng nó làm tăng đáng kể nguy cơ lạm dụng rượu. Tình trạng say rượu thường xuyên được cho có liên kết chặt chẽ với việc nghiện rượu, dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng về sức khỏe và hàng loạt các hậu quả có[…]

3 bước giúp thành viên trong gia đình cai rượu

Giúp người nhà cai rượu

Rượu cũng giống như một loại uống bình thường, nếu sử dụng đúng rượu còn mang lại lợi ích nhất định cho sức khỏe. Tuy nhiên có một số người lại rơi vào tình trạng nghiện rươu. Chúng ta cần làm gì để giúp họ cai rượu? Nghiện rượu. Một người được coi là nghiện[…]

Rượu bia và 6 yếu tố ảnh hưởng đến tốc độ xử lý đồ uống có cồn.

6 yếu tố ảnh hưởng đến tốc độ xử lý rượu bia

Rượu bia hay các thức uống có cồn, tùy theo từng lượng nạp vào cơ thể hay tùy theo sức khỏe của từng người. Mức độ ảnh hưởng của đồ uống có cồn đến hệ thần kinh trung ương là khác nhau. Và tất nhiên là tốc độ xử lý rượu bia của mỗi người[…]

5 vấn đề thường hỏi xoay quanh việc chạy bộ giảm cân

Những vẫn đề xoay quanh chạy bộ giảm cân có đúng

Rất nhiều người chọn chạy bộ giảm cân, tuy nhiên không phải ai cũng đạt được mong muốn sau khi đã thực hiện tập luyện thường xuyên. Vậy nguyên nhân là gì, có phải chạy bộ không giúp giảm cân. Cùng Suckhoedothi giải đáp một vài câu hỏi thường gặp về vấn đề này nhé![…]

Dinh dưỡng cho người chạy bộ: Sau khi chạy ăn gì?

Dinh dưỡng cho người chạy bộ sau khi chạy

Tham gia chạy bộ muốn đạt được hiệu quả cao, ngoài việc tập luyện đúng cách, chúng ta còn cần quan tâm đến dinh dưỡng cho người chạy bộ. Đặc biệt là sau khi chạy. Uống gì sau khi chạy? Nói đến dinh dưỡng cho người chạy bộ, thì điều đầu tiên cần phải quan[…]

Lợi ích của việc chạy bộ đối với tinh thần có thể bạn chưa biết

Lợi ích của việc chạy bộ đối với sức khỏe tinh thần

Bất kỳ một môn thể thao nào cũng có tác động tích cực không ít thì nhiều đến sức khỏe, tuy nhiên không phải môn thể thao nào cũng đem lại hiệu quả cao về mặt tinh thần, đó là yếu tố khỏe từ bên trong. Minh chứng nổi trội cho việc này phải kể[…]

11 lỗi thường gặp cần tránh khi chạy bộ

11 lỗi sai khi chạy bộ

Chạy bộ – môn thể thao đơn giản nhưng không phải ai cũng chắc bản thân mình chạy đúng. Chạy bộ chỉ có tác dụng khi chúng ta chạy đúng, còn chạy sai có khi lại đem đến hiệu ứng ngược. Sau đây là 11 lỗi chạy sai người tập cần tránh. Chọn sai giày[…]

Podcast là gì? Điều chúng ta nên biết về nó

Podcast là gì?

Bạn muốn có thêm kiến thức, muốn nhận động lực từ đâu đó, hay đơn giản là muốn biết mọi người đang nghĩ gì, đang làm gì trên thế giới. Nhưng đọc sách có vẻ không thích hợp. Podcast dành cho bạn. Vậy Podcast là gì? Podcast là gì? Sự kết hợp iPod+Broadcast=Podcast Có rất[…]

ASMR là gì? Chúng có thực sự có lợi cho sức khỏe không?

ASMR là gì?

ASMR là gì? Tại sao lại có nhiều người săn tìm nghe và xem đến vậy. Lợi ích của ASMR là gì, chúng ta có nên nghe hay không? ASMR là gì? ASMR là viết tắt của cụm từ “Autonomous Sensory Meridian Response”. Được dịch ra thành phản ứng cực khoái độc lập. ASMR là[…]

Hợp đồng lao động và quyền lợi của người lao động

Hợp đồng lao động và quyền lợi của người lao động

Hợp đồng lao động được nhắc đến ngày một nhiều hơn. Tuy nhiên không phải ai cũng hiểu rõ về nó, đặc biệt đối với những bạn trẻ, và người lao động phổ thông. Vậy cụ thể hợp đồng lao động cần có gì, quyền lợi của người lao động nằm ở đâu và như[…]