Category Archives: Thể thao và giải trí

Các hoạt động thể thao phù hợp với dân công sở, giới thiệu về các bài tập sau giờ làm, yoga công sở, thể thao dành cho công sở, chạy bộ, đạp xe, các bài tập gym…

Mức lương cơ sở 2020 và những điều cần biết về lương cơ sở

Mức lương cơ sở 2020

Lương cơ sở có khác gì so với lương cơ bản và lương tối thiểu vùng? Mức lương cơ sở 2020 sẽ có biến động như thế nào. Điều này tác động đến mức lương người lao động như thế nào? Những điều cần biết xung quanh mức lương cơ sở sẽ được Sức khỏe[…]

Cách pha trà chanh nóng cho mùa đông!

Cách pha trà chanh nóng cho mùa đông

Trà chanh thức uống ngày càng được mọi người người ưa thích. Tuy nhiên pha như thế nào không hẳn ai cũng làm đúng. Nhất là trong thời tiết mùa đông làm thế nào để trà chanh nóng không bị đắng là điều khó. Cùng xem cách pha trà chanh ngay dưới đây nhé! Cách[…]

Kỹ năng xử lý cần có khi gặp sự cố thang máy

Kỹ năng xử lý khi gặp sự cố thang máy

Nguyên tắc khi đi thang máy Chỉ sử dụng thang máy ở trạng thái kỹ thuật tốt. Trong thời gian kiểm định và được cấp phép. Tuân thủ khối lượng trọng tải thang máy quy định: số người, khối lượng, … Luôn đảm bảo mặt sàn thang máy được cân bằng. Tránh trường hợp thang[…]

30 hình ảnh đẹp nhất về kỳ quan thế giới – điều kỳ diệu ngay bên bạn

Kỳ quan quanh bạn

Du lịch là sở thích, bạn muốn được ngắm, được thư giãn trong những khung cảnh tuyệt nhất. Bạn đi tìm kỳ quan thế giới. Nhưng tôi tin bạn sẽ phải bất ngờ bởi kỳ quan ngay bên bạn – Kỳ quan được tạo ra từ nước. Câu trả lời từ 30 bức ảnh từ[…]

Mẫu xe đạp tập thể thao trên thị trường Việt Nam và cách chọn lựa phù hợp

Xe đạp

Để chọn xe đạp tập thể thao bạn cần căn cứ vào nhu cầu thực của bản thân. Xem độ bền, độ nhẹ, tốc độ tối đa của xe, và giá thành cũng là yếu tố quan trọng không kém. Phân biệt các loại xe đạp nói chung Theo chức năng sử dụng: Xe đạp[…]

Lợi ích của đạp xe

Lợi ích của đạp xe

Bạn biết đó đạp xe giảm cân ngoài ra xe đạp có tác dụng gì? Tôi tin sau khi biết về lợi ích của đạp xe, bạn sẽ muốn tìm ngay cho mình một chiếc xe đạp tập thể dục! Lợi ích của một phương tiện di chuyển. Tất nhiên rồi, cũng giống như các[…]

11 cây phong thủy trồng trong nhà có tác dụng lọc không khí ô nhiễm

Trước mức độ ô nhiễm không khí tại Hà Nội, Hồ Chí Minh tại sao chúng ta không tự lọc không khí cho không gian riêng tại nhà. 11 cây phong thủy trồng trong nhà có tác dụng lọc không khí ô nhiễm, bạn đã biết chưa? #1. Cây nha đam Là loại cây đặc biệt[…]

Cách chữa ho gà ở trẻ nhỏ cha mẹ cần biết!

Giải mã tiếng ho của trẻ

Ho gà là một trong những bệnh nguy hiểm dễ để lại biến chứng cho trẻ nhỏ: viêm phổi, co giật,… Mặt khác đây là bệnh lây nhiễm qua đường hô hấp. Biểu hiện chính của bệnh là cơn ho dữ dội, thở rít vào. Nguyên nhân bệnh ho gà Bệnh ho gà do vi[…]

Ngoài việc khát nước đây là 9 lý do uống nước bạn cần phải biết

9 lý do uống nước bạn cần biết

Hơn 70% trọng lượng cơ thể là nước, bạn biết nước rất quan trọng nhưng thói quen bổ sung lại không có. 9 lý do uống nước sau sẽ khiến bạn thay đổi thói quen #1. Giữ cho làn da mịn màng, săn chắc. Nước không có khả năng làm sạch mụn trứng cá hay[…]

Chúng ta cần bao nhiêu lượng nước uống trong một ngày?

Chúng ta cần bao nhiêu nước mỗi ngày

Con người có thể nhịn ăn từ 21 đến 40 ngày nhưng không uống nước từ 3-5 ngày là đã có thể tử vong. Điều đó đủ để thấy nước quan trọng như thế nào? Vậy lượng nước uống trong một ngày là bao nhiêu, uống nhiều nước liệu có gây tác động xấu không?[…]