Category Archives: Thể thao và giải trí

Các hoạt động thể thao phù hợp với dân công sở, giới thiệu về các bài tập sau giờ làm, yoga công sở, thể thao dành cho công sở, chạy bộ, đạp xe, các bài tập gym…

Đồ uống có cồn ảnh hưởng đến tâm trạng của bạn như thế nào?

Đồ uống có cồn tác động đến tâm trạng chúng ta ntn?

Đồ uống có cồn phần lớn gây ra các tác động có hại cho sức khỏe. Nhưng bằng cách nào đó chúng vẫn luôn được bày bán, và có một lượng lớn người tiêu thụ. Đồ uống có cồn không tốt cho sức khỏe nhưng vẫn sống khá tốt trên thị trường. Có phải, người[…]

4 lý do uống bia rượu thể hiện nội tâm của người uống

4 lý đồ uống bia rượu và nội tâm người uống

Có rất nhiều lý do để một người quyết định đến với bia rượu. Có thể uống vì mong muốn nhận được một sự thay đổi trong cảm nhận sau khi uống. Đã có không ít những nghiên cứu về lý do người ta uống rượu, đồ uống có cồn. Điểm chung ở tất cả[…]

Những tác động xấu từ việc uống rượu lái xe

Những tác động của uống rượu lái xe

Rượu tác động đến các cơ quan thần kinh trong cơ thế, ảnh hưởng đến khả năng phản ứng. Cụ thể uống rượu lái xe có tác hại như thế nào? Uống rượu lái xe Khi tiêu thụ một lượng lớn rượu trong một khoảng thời gian ngắn, người uống đối mặt với nguy cơ[…]

4 lý do khiến người ta uống rượu, tác dụng phụ và các vấn đề liên quan

4 lý do uống rượu và các vấn đề liên quan

Không phải ai uống rượu cũng thành người nghiện rượu, nhưng nó làm tăng đáng kể nguy cơ lạm dụng rượu. Tình trạng say rượu thường xuyên được cho có liên kết chặt chẽ với việc nghiện rượu, dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng về sức khỏe và hàng loạt các hậu quả có[…]

3 bước giúp thành viên trong gia đình cai rượu

Giúp người nhà cai rượu

Rượu cũng giống như một loại uống bình thường, nếu sử dụng đúng rượu còn mang lại lợi ích nhất định cho sức khỏe. Tuy nhiên có một số người lại rơi vào tình trạng nghiện rươu. Chúng ta cần làm gì để giúp họ cai rượu? Nghiện rượu. Một người được coi là nghiện[…]

Rượu bia và 6 yếu tố ảnh hưởng đến tốc độ xử lý đồ uống có cồn.

6 yếu tố ảnh hưởng đến tốc độ xử lý rượu bia

Rượu bia hay các thức uống có cồn, tùy theo từng lượng nạp vào cơ thể hay tùy theo sức khỏe của từng người. Mức độ ảnh hưởng của đồ uống có cồn đến hệ thần kinh trung ương là khác nhau. Và tất nhiên là tốc độ xử lý rượu bia của mỗi người[…]

5 vấn đề thường hỏi xoay quanh việc chạy bộ giảm cân

Những vẫn đề xoay quanh chạy bộ giảm cân có đúng

Rất nhiều người chọn chạy bộ giảm cân, tuy nhiên không phải ai cũng đạt được mong muốn sau khi đã thực hiện tập luyện thường xuyên. Vậy nguyên nhân là gì, có phải chạy bộ không giúp giảm cân. Cùng Suckhoedothi giải đáp một vài câu hỏi thường gặp về vấn đề này nhé![…]

Dinh dưỡng cho người chạy bộ: Sau khi chạy ăn gì?

Dinh dưỡng cho người chạy bộ sau khi chạy

Tham gia chạy bộ muốn đạt được hiệu quả cao, ngoài việc tập luyện đúng cách, chúng ta còn cần quan tâm đến dinh dưỡng cho người chạy bộ. Đặc biệt là sau khi chạy. Uống gì sau khi chạy? Nói đến dinh dưỡng cho người chạy bộ, thì điều đầu tiên cần phải quan[…]

Lợi ích của việc chạy bộ đối với tinh thần có thể bạn chưa biết

Lợi ích của việc chạy bộ đối với sức khỏe tinh thần

Bất kỳ một môn thể thao nào cũng có tác động tích cực không ít thì nhiều đến sức khỏe, tuy nhiên không phải môn thể thao nào cũng đem lại hiệu quả cao về mặt tinh thần, đó là yếu tố khỏe từ bên trong. Minh chứng nổi trội cho việc này phải kể[…]

11 lỗi thường gặp cần tránh khi chạy bộ

11 lỗi sai khi chạy bộ

Chạy bộ – môn thể thao đơn giản nhưng không phải ai cũng chắc bản thân mình chạy đúng. Chạy bộ chỉ có tác dụng khi chúng ta chạy đúng, còn chạy sai có khi lại đem đến hiệu ứng ngược. Sau đây là 11 lỗi chạy sai người tập cần tránh. Chọn sai giày[…]