5 thực đơn món chay sau đây sẽ giúp cho những tín đồ ăn chay có thể bớt đau đầu suy nghĩ nhưng vẫn có một bữa ăn đầy đủ chất dinh dưỡng. Làm thế nào để ăn chay có lợi cho sức khỏe Trong quan niệm của nhiều người, ăn chay có được hiểu[…]
Category Archives: Sống khỏe
17
Th12
Th12
Củ gừng là gia vị rất quen thuộc với ẩm thực của người Việt Nam, hơn nữa đây còn là vị thuốc Đông y có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe, các dưỡng chất trong gừng có khả năng chống lại các tác nhân gây viêm nhiễm, giúp quá trình lưu thông máu diễn[…]
16
Th12
Th12
Làm thế nào để tăng chiều cao một cách nhanh chóng và hiệu quả? Bạn muốn trông tự tin hơn với chiều cao của mình. Hãy cùng mình khám phá ngay 5 cách tăng chiều cao đơn giản ngay tại nhà trong mùa dịch này nhé! Tập Thể dục tăng chiều cao Nhắc tới phương[…]
15
Th12
Th12
Bệnh trào ngược dạ dày thực quản (GERD – Gastroesophageal reflux disease) là tình trạng các chất trong dạ dày trào lên thực quản hoặc đường ống dẫn thức ăn. Điều này có thể gây ra chứng ợ nóng, khó nuốt, đau ngực và một số triệu chứng khác. Để giúp một người kiểm soát[…]
15
Th12
Th12
Trong xã hội ngày nay, thức khuya là một thói quen khá phổ biến, đặc biệt với người trẻ. Chúng ta có thể thức khuya vì nhiều mục đích khác nhau như: học bài, làm việc, lướt web, chơi game… Tuy nhiên, chúng ta lại chưa ý thức được rằng việc thức quá muộn sẽ[…]
15
Th12
Th12
Rèn luyện sức khỏe là một việc làm giúp bạn sống khỏe mỗi ngày, nó giúp bạn có một cơ thể khỏe mạnh, một thân hình cân đối, tinh thần thoải mái và cải thiện cảm xúc hiệu quả. Tuy nhiên trong thời đại làm việc ngày càng căng thẳng, việc rèn luyện sức khỏe[…]
04
Th9
Th9
Tập gym là biện pháp giảm cân vô cùng hiệu quả. Bên cạnh tập luyện thì thực đơn giảm cân cho người tập gym cũng rất quan trọng để có 1 thân hình thon gọn nhanh chóng. Cùng tìm hiểu về nguyên tắc xây dựng chế độ ăn khoa học, giảm cân hiệu quả cho[…]
27
Th8
Th8
Nhiều người tập thể dục thể thao, thi cử tạ, tập thể hình, hoặc để cải thiện mức độ thể hình của họ thường bị thu hút bởi một chế độ ăn kiêng thể hình để tăng cơ và duy trì tỷ lệ mỡ cơ thể thấp hơn. Một chế độ ăn thể hình điển[…]
04
Th2
Th2
“Lần đầu tiên trên thế giới, một loại vắcxin chống Covid-19 đã được đăng ký, Tôi biết vắcxin hoạt động đủ hiệu quả, tạo ra được miễn dịch ổn định, và xin lặp lại, đã vượt qua mọi khâu kiểm định ” tại Nga, Tổng thống Nga Vladimir Putin nói về Vaccine (vắcxin) Sputnik V[…]
17
Th12
Th12
TOP 5 MÓN ĂN NGON TỐT CHO SỨC KHỎE TRONG MÙA ĐÔNG Mùa đông là thời điểm không khí lạnh tràn về, là thời điểm mà sức khỏe cần được bồi bổ và cải thiện để chống chọi lại với sự chuyển giao thời tiết và cái lạnh của mùa đông. Ngoài cải thiện[…]