Tập thể dục thể thao là vô cùng cần thiết để nâng cao sức khỏe. Mùa đông đến lại là mùa mà chúng ta dễ tăng cân nhất. Nhưng việc ra ngoài trong thời tiết giá rét như vậy có vẻ sẽ khiến bạn chùn bước trong công cuộc tập luyện của mình. Vậy hãy[…]
Tag Archives: Sống khỏe
25
Th8
Th8
Cách tăng cân cho người gầy như thế nào để có thể tăng trọng lượng cơ thể lý tưởng lại an toàn cho sức khỏe? Trước hết bạn cần nắm rõ tình trạng cơ thể như thế nào? Nguyên nhân khiến bạn không thể tăng cân từ đó sẽ có cách tăng cân hiệu quả.[…]
22
Th8
Th8
Tập gym là biện pháp giảm cân vô cùng hiệu quả. Bên cạnh tập luyện thì thực đơn giảm cân cho người tập gym cũng rất quan trọng để có 1 thân hình thon gọn nhanh chóng. Cùng tìm hiểu về nguyên tắc xây dựng chế độ ăn khoa học, giảm cân hiệu quả cho[…]
Với những ai thường xuyên có vấn đề về cổ họng, đường hô hấp thì lọ chanh đào mật ong thực sự là bài thuốc không thể thiếu. Khá đơn giản nhưng công hiệu của nó khiến đây vẫn là bí quyết trị ho đờm được nhiều người sử dụng. Tác dụng của chanh đào[…]
Tiêu chảy cấp là tình trạng cơ thể đi ngoài rất nhiều lần. Mất nước điện giải khi tiêu chảy nặng có thể nguy hiểm đến tính mạng. Những nguyên nhân nào gây nên tình trạng này và cách xử trí ra sao? Mời bạn đọc bài viết sau đây. Triệu chứng tiêu chảy cấp[…]
16
Th8
Th8
Nấm móng tay là bệnh da liễu thường gặp ở nhiều người và rất khó chữa trị dứt điểm. Nấm móng vừa gây khó chịu cho người bệnh lại vừa làm mất thẩm mỹ của đôi tay. Hãy cùng tìm hiểu về căn bệnh này qua bài viết sau đây. Bệnh nấm móng tay là[…]
15
Th8
Th8
Gừng là gia vị rất đỗi quen thuộc trong căn bếp của gia đình Việt. Tác dụng của gừng không chỉ trong chế biến món mà còn là vị thuốc rất tốt cho sức khỏe. Các cách dùng, lưu ý khi sử dụng để tăng công dụng gừng sẽ được chia sẻ thêm trong bài[…]
11
Th8
Th8
Thực phẩm biến đổi gen (GMO) không còn quá xa lạ trong đời sống. Tuy nhiên, không phải ai cũng hiểu chính xác về nhóm thực phẩm này. Lợi ích hay rủi ro gì khi tiêu thụ những loại thực phẩm đã có sự chỉnh sửa về gen. Hy vọng bài viết sau đây sẽ[…]
07
Th8
Th8
Tóc bạc là dấu hiệu của tuổi già. Tuy nhiên có nhiều người trẻ tuổi vẫn bị bạc tóc. Điều này ảnh hưởng không nhỏ đến ngoại hình, giao tiếp và sự tự tin. Vậy cách chữa tóc bạc sớm là gì? Những nguyên nhân nào gây nên bạc tóc sớm? Hãy cùng theo dõi[…]
06
Th8
Th8
Buổi sáng sau khi ngủ dậy cơ thể thường mệt mỏi, uể oải. Một vài động tác tập thể dục buổi sáng sẽ giúp tinh thần bạn trở nên khoan khoái, hứng khởi làm việc hơn. Hãy cùng tìm hiểu lợi ích, những bài tập thể dục đơn giản cũng như lưu ý khi luyện[…]