Tag Archives: giảm cân

Thực đơn giảm cân cho người tập Gym khoa học

Chế độ ăn giảm cân khi tập gym

Tập gym là biện pháp giảm cân vô cùng hiệu quả. Bên cạnh tập luyện thì thực đơn giảm cân cho người tập gym cũng rất quan trọng để có 1 thân hình thon gọn nhanh chóng. Cùng tìm hiểu về nguyên tắc xây dựng chế độ ăn khoa học, giảm cân hiệu quả cho[…]

5 lợi ích tuyệt vời từ tập thể dục thẩm mỹ vóc dáng hoàn hảo

tập thể dục thẩm mỹ vóc dáng hoàn hảo

Hiện nay có rất nhiều phương pháp tập luyện và giảm cân. Trong đó, tập thể dục thẩm mỹ là một trong những phương pháp giảm cân hiệu quả. Và được chị em cực kì ưa chuộng. Tập thể dục thẩm mỹ vóc dáng hoàn hảo, đem lại sức khoẻ thể chất tốt hơn, cùng[…]

Một số lưu ý khi chọn xe đạp tập thể dục bạn nên biết

Một số lưu ý khi chọn xe đạp tập thể dục bạn nên biết

Xe đạp tập thể dục là một trong những thiết bị luyện tập được sử dụng phổ biến hiện nay. Đặc biệt, đây là thiết bị mà bất cứ gia đình nào cũng có thể mua và sử dụng ngay tại nhà. Không cần phải ra những phòng tập đắt tiền, hay đông người nữa.[…]

Hạnh nhân là gì? Công dụng của hạt hạnh nhân

Công dụng tuyệt vời của hạt hạnh nhân

Hạt hạnh nhân được mệnh danh là “nữ hoàng” trong các loại hạt. Chúng mang lại nhiều lợi ích cho sắc đẹp và sức khỏe của con người. Nó được coi như là một bài thuốc dưỡng da cực kỳ hiệu quả, và là loại thực phẩm ngon và bổ dưỡng cho cơ thể con[…]

Gạo lứt là gì? 7 tác dụng tuyệt vời của gạo lứt

Những tác dụng tuyệt vời của gạo lứt có thể bạn chưa biết

Gạo được xem là nguồn lương thực chính của người Châu Á nói chung và Việt Nam nói riêng, mỗi bữa ăn của chúng ta đều có sự xuất hiện của gạo. Do vậy mà những nghiên cứu về giống và các loại gạo khác nhau thường xuyên được ra đời nhằm cung cấp cho[…]