Tag Archives: an toàn sức khỏe

12 bí quyết bảo vệ sức khỏe tim mạch của bạn

Bạn đang lo lắng về vấn đề bệnh tim mạch ngày càng phổ biến? Không chỉ gây ra những biến chứng nguy hiểm, các bệnh về tim mạch còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến chất lượng cuộc sống và gây tốn kém chi phí điều trị. Thống kê cho thấy, bệnh tim mạch là một[…]

10 Xu Hướng Chăm Sóc Sức Khỏe 2024: Bí Quyết Sống Khỏe Mạnh và Tràn Đầy Năng Lượng

XU HƯỚNG CHĂM SÓC SỨC KHOẺ

Trong những năm gần đây, chăm sóc sức khỏe không chỉ dừng lại ở việc duy trì thể chất mà còn mở rộng sang việc cải thiện tinh thần và lối sống toàn diện. Sau đại dịch, con người ngày càng chú trọng đến việc xây dựng một cuộc sống cân bằng, tập trung vào[…]

Bật Mí 6 Chế Độ Ăn Uống Khoa Học: Làm Thế Nào Để Đảm Bảo Dinh Dưỡng và Vệ Sinh An Toàn Thực Phẩm Khi Ăn Uống Đô Thị?

Bật Mí Chế Độ Ăn Uống Khoa Học Đảm Bảo Dinh Dưỡng và Vệ Sinh An Toàn Thực Phẩm

Trong nhịp sống hối hả của đô thị, việc duy trì một chế độ ăn uống khoa học không chỉ giúp bạn có sức khỏe tốt mà còn nâng cao chất lượng cuộc sống. Tuy nhiên, giữa hàng trăm lựa chọn thực phẩm và sự hấp dẫn của đồ ăn nhanh, làm thế nào để đảm[…]

6 Quán Ăn Chay Ngon Ở Hà Nội Không Thể Bỏ Qua

Bạn đã bao giờ tưởng tượng một bữa ăn chay có thể ngon miệng và hấp dẫn đến mức nào chưa? Tại Hà Nội, các quán ăn chay không chỉ đơn thuần là nơi để bạn thưởng thức những món ăn lành mạnh mà còn là một trải nghiệm ẩm thực đầy thú vị. Cùng khám phá những bí quyết tạo nên những món chay độc đáo và hấp dẫn tại các nhà hàng này nhé!

“Trong nhịp sống hối hả của Hà Nội, việc tìm kiếm một không gian yên bình để thưởng thức những món ăn ngon là điều mà nhiều người mong muốn. Đặc biệt, với những tín đồ yêu thích ẩm thực chay, các quán ăn chay tại Hà Nội đã trở thành điểm đến lý tưởng,[…]

TIA UV LÀ GÌ? 6 TÁC HẠI NGHIÊM TRỌNG CỦA TIA UV ĐỐI VỚI LÀN DA

Việt Nam là nước có khí hậu nhiệt đới, tương ứng với lượng ánh sáng mặt trời rất nhiều và chiếu với cường độ mạnh. Điều này dẫn đến cường độ của tia UV cũng cao không kém. Vậy, định nghĩa về tia UV là gì? Tác hại của loại tia này đối với sức[…]

5 Loại Cây Cảnh Lọc Không Khí Trong Nhà Hiệu Quả Nhất

cây cảnh thanh lọc không khí trồng trong nhà và hình ảnh cây vạn niên thanh, cây trầu bà

Khám phá 5 loại cây cảnh lọc không khí trong nhà giúp không gian sống của bạn trong lành, thoáng mát. Dễ chăm sóc, đẹp mắt và hiệu quả trong việc cải thiện sức khỏe Không gian sống trong lành là yếu tố quan trọng giúp duy trì sức khỏe và tinh thần. Ngày nay,[…]

Thể thao và Sức khỏe: 7 tips luyện tập thể thao hiệu quả cho người mới

Thể thao giúp nâng cao sức khỏe thể chất và tinh thần

Thể thao là một hoạt động không chỉ giúp giải trí mà còn mang lại nhiều lợi ích to lớn cho sức khỏe, từ việc giảm căng thẳng, tăng cường sức đề kháng đến duy trì vóc dáng cân đối. Trong cuộc sống hiện đại, việc tập luyện thể thao ngày càng được chú trọng,[…]

Rối Loạn Giấc Ngủ: Tìm hiểu 5 nguyên nhân chính, và 7 cách cải thiện để dễ ngủ.

Chứng rối loạn mất ngủ

Giấc ngủ là một phần quan trọng trong chu kỳ sinh học của con người, giúp phục hồi năng lượng và duy trì sức khỏe thể chất lẫn tinh thần. Tuy nhiên, rối loạn giấc ngủ ngày càng trở thành vấn đề phổ biến trong xã hội hiện đại. Hàng triệu người trên thế giới[…]

Thừa cân béo phì có thật sự đáng e ngại?

Thừa cân, béo phì - Mối đe dọa cận kề

Tình trạng thừa cân béo phì hiện nay Theo Tổ chức Y tế thế giới (WTO), Từ năm 1975 đến nay, tỷ lệ người thừa cân béo phì trên thế giới đã tăng gần gấp 3 lần, hiện thế giới đang có gần 2 tỷ người thừa cân béo phì. Cũng theo WHO, béo phì[…]

Top 10 phong cách thời trang cho nam đang thịnh hành trong năm 2023

top 10 phong cách thời trang cho nam năm 2023

Phong cách thời trang luôn là một lĩnh vực được đánh giá là có sự đa dạng và không ngừng sáng tạo bậc nhất, với sự phát triển ngày càng mạnh mẽ, các nhà thiết kế và thương hiệu nổi tiếng đã đem đến cho giới trẻ những phong cách thời trang hiện đại, mới[…]