Tag Archives: Thực phẩm giàu kẽm

11 thực phẩm giàu kẽm, Cơ thể cần bao nhiêu kẽm mỗi ngày?

Thực phẩm giàu kẽm

Kẽm là một nguyên tố cần thiết cho cơ thể, thừa kẽm cơ thể có thể bị buồn nôn, nôn, chán ăn, đau bụng tiêu chảy và đau đầu. Thiếu kẽm hoạt động trao đổi chất của cơ thể bị gián đoạn. Vậy đâu là thực phẩm giàu kẽm? Cơ thể cần bao nhiêu kẽm[…]