Tag Archives: thể thao

Tập yoga tại nhà và những nguyên tắc cần chú ý

nhung nguyen tac khi tap yoga tai nha

Tập yoga là một dạng tập thể dục được các chị em ưa chuộng hiện này. Nó không tốn kém, không mạnh mẽ nhưng lại mang lại hiệu quả bất ngờ từ sức khỏe cho đến tinh thần. Tuy nhiên, vì tính chất công việc, cũng nhưng thời gian biểu bận dộn, có rất nhiều[…]

Lợi ích của đạp xe

Lợi ích của đạp xe

Bạn biết đó đạp xe giảm cân ngoài ra xe đạp có tác dụng gì? Tôi tin sau khi biết về lợi ích của đạp xe, bạn sẽ muốn tìm ngay cho mình một chiếc xe đạp tập thể dục! Lợi ích của một phương tiện di chuyển. Tất nhiên rồi, cũng giống như các[…]