Những tác dụng tuyệt vời từ vỏ chanh có thể bạn chưa biết?

Những tác dụng tuyệt vời từ vỏ chanh

Ai cũng đều biết rằng chanh là một loại thực phẩm rất có lợi cho sức khỏe. Bên cạnh đó, vỏ quả chanh cũng có những lợi ích không ngờ. Vỏ chanh được cho là có tác dụng ngăn ngừa và chữa đối với các vấn đề về tim, mụn trứng cá, cholesterol, bệnh còi cọc, và nhiều hơn nữa…

Vỏ chanh giúp giảm cân hiệu quả

Vỏ chanh có chứa một hợp chất gọi là pectin có thể ngăn chặn sự hấp thu đường từ ruột vào máu và do đó ngăn ngừa tăng cân. Giúp bạn có một vóc dáng thon gọn hơn.

Theo đó, bạn chỉ cần chuẩn bị 8 vỏ chanh và 200 ml nước. Đun sôi hỗn hợp nước và vỏ quả chanh thái nhỏ trong khoảng 10 phút dưới bếp lửa nhỏ để đảm bảo vỏ chanh ra hết chất. Chắt lọc lấy phần nước và uống vào buổi tối trước khi đi ngủ. Bạn nên uống trước khi đi ngủ khoảng 1 giờ đồng hồ.

Phương pháp này hoàn toàn an toàn cho sức khỏe và dạ dày của bạn. Tuy nhiên, tinh dầu trong vỏ chanh sẽ làm cho hỗn hợp nước hơi đắng và có vị the. Có thể hơi khó uống nếu chưa quen.

Vỏ chanh giúp bạn giảm mỡ thừa hiệu quả
Vỏ chanh giúp bạn giảm mỡ thừa hiệu quả

Làm đẹp da

Trong vỏ chanh có chứa alpha hydroxy acid có tác dụng làm trắng da một cách tự nhiên. Bạn có thể kết hợp nó cùng với những chất có tính năng làm trắng da như dưa leo, đất sét, đu đủ, mật ong, sữa chua… để tạo thành các loại mặt nạ dưỡng trắng da. Sử dụng mặt nạ tự chế này 2 lần/tuần sẽ giúp bạn cải thiện sắc tố da một cách đáng kể. Tuy nhiên, dưỡng da bằng chanh khiến da rất dễ bị ăn nắng. Vì vậy, bạn cần che chắn cẩn thận và sử dụng kem chống nắng trước khi ra ngoài nhé.

Bên cạnh đó vỏ chanh còn loại bỏ các đốm đen, nếp nhăn và các dấu hiệu khác của sự lão hóa da. Bạn có thể ăn chúng hoặc thoa trực tiếp lên da mỗi ngày.

Tóc đẹp hơn

Phần vỏ xanh bên ngoài vỏ chanh chứa nhiều tinh dầu có tác dụng hiệu quả trong việc làm đẹp tóc, giúp tóc mọc nhanh hơn và trị gàu rất hiệu quả.

Với cách làm rất đơn giản, bạn lấy vỏ chanh nghiền nát, cho vào một lượng nước nhỏ đun sôi. Thoa đều dung dịch này lên tóc, massage nhẹ nhàng trước khi gội đầu ít nhất 15 phút. Làm đều đặn sẽ thấy tóc khỏe đẹp lên trông thấy. Hơn nữa, hương thơm của vỏ quả chanh sẽ giúp bạn giải tỏa căng thẳng rất hiệu quả.

Phần vỏ xanh bên ngoài vỏ chanh có tác dụng làm đẹp tóc
Phần vỏ xanh bên ngoài vỏ chanh có tác dụng làm đẹp tóc

Giúp xương chắc khỏe

Vỏ chanh cung giúp xương chắc khỏe hơn. Bởi, Vitamin C trong vỏ quả chanh có thể giúp phục hồi các hư tổn của khớp sụn và cũng giúp chữa lành vết thương do chấn thương. Ngoài ra,nó cũng giúp sụn và răng khỏe mạnh hơn. Đặc biệt, nó còn có thể cung cấp canxi để cải thiện sức khỏe của xương.

Vỏ chanh giúp giảm đau khớp

Để giảm đau khớp, bạn dùng chanh, dầu ô liu, túi nhựa, gạc, một chiếc khăn choàng len và một cái bình. Gọt vỏ chanh và đặt vỏ trong một cái lọ, sau đó bạn đổ dầu ô liu cho đến khi nó được lấp đầy. Đóng nắp thật chặt và giữ cho nó ít nhất trong ba tuần.

Sau 2 – 3 tuần, bạn lấy vỏ chanh và đặt vào một miếng gạc, đặt nó trên khớp đau. Dùng khăn choàng len quấn quanh để tạo sự ấm áp và giúp chất lỏng được hấp thụ vào khớp. Làm điều này vào ban đêm trước khi đi ngủ. Sáng hôm sau, bạn sẽ nhận thấy một sự khác biệt.

Vỏ quả chanh giúp giảm đau khớp
Vỏ quả chanh giúp giảm đau khớp

Giúp hơi thở thơm tho và răng trắng sáng hơn

Theo nhiều nghiên cứu, các loại chanh có hàm lượng acid citric rất cao. Nó tác dụng chống ôxy hóa và chống lại các vấn đề về răng nướu nếu lượng vitamin C bị thiếu hụt. Ngoài ra, vỏ chanh còn mang lại công dụng giúp làm sạch, khử mùi hôi miệng và giúp cải thiện độ sáng bóng của răng rất hiệu quả.

Theo đó, bạn có thể sử dụng nước cốt chanh pha với muối để đánh răng. Nhưng cách này chỉ nên sử dụng nhiều nhất là 2 lần/tuần. Bởi nước cốt chanh chứa nhiều acid, nếu sử dụng hằng ngày có thể gây bào mòn và gây ê buốt. Chính vì thể, để an toàn hơn, bạn có thể bào nhỏ lớp vỏ chanh và trộn với kem đánh răng để đánh răng mỗi ngày.

Ngăn ngừa táo bón và đầy hơi

Chất xơ trong vỏ quả chanh giúp bạn dễ dàng đi tiêu và làm sạch đại tràng. Chúng cũng giúp hệ tiêu hoá hoạt động hiệu quả và ngăn ngừa chướng bụng, đầy hơi. Cách làm cũng cực kì đơn giản, bạn chỉ cần đun sôi nước chanh (để nguyên cả vỏ) với nước uống và uống hàng ngày là có thể giúp bạn ngăn ngừa táo bón.

Uống nước chanh giúp hệ tiêu hóa cải thiện
Uống nước chanh giúp hệ tiêu hóa cải thiện

Ngoài một số công dụng như trên. Vỏ chanh có thể chữa được hàng trăm loại bệnh khác nhau. Nó có thể chữa các loại u bướu, lao phổi, điều hòa huyết áp, tuyến giáp, các loại viêm…

>> Xem thêm:

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *