TOP 3 đồ uống nóng không thể bỏ qua khi mùa đông tới

cacao nóng

Đồ uống nóng là thực phẩm không thể bỏ qua khi trời chuyển lạnh, nhất là vào mùa đông. Hãy cùng suckhoedothi điểm danh 5 loại đồ uống nóng ngon, hấp dẫn trong bài viết này nhé!

1. Trà chanh gừng 

Trà chanh gừng

Trà chanh gừng

– Trà chanh gừng là thức uống từ lâu đã được nhiều người yêu thích, lựa chọn để thưởng thức vào buổi sáng mỗi khi thức dậy. Nguyên nhân là vì, trong chanh có axit, còn gừng lại sở hữu những hoạt chất như gingerol, zingerone…Do đó, nó có một số lợi ích với sức khỏe con người như:

  • Chống viêm, giảm tình trạng viêm sưng ở họng hiệu quả nhờ thành phần gingerol trong gừng
  •  Giảm đau họng, diệt khuẩn tốt nhờ chanh có chứa axit, mang tính sát trùng họng cao
  • Làm ấm giọng, trong họng khi tiết trời trở lạnh
  • Chữa tình trạng cảm lạnh, làm tăng nhiệt độ cơ thể nhanh chóng
  • Làm giảm buồn nôn khi bị say xe, rượu bia
  • Tăng cường chức năng của hệ miễn dịch
  • Giúp giảm triệu chứng đau xương, mỏi người, đau bụng dữ dội khi bị kinh
  • Trà chanh gừng uống giúp phân hủy mỡ, từ đó có tác dụng cho việc giảm cân
  • Giúp kích thích co bóp ở dạ dày, làm hệ tiêu hóa hoạt động ổn định hơn
  • Điều hòa đường huyết cực tốt

– Cách làm trà gừng: Lấy 400 ml nước lọc, đun cùng 1 ít cốt chanh và 4-5 lát gừng, cho thêm 1-2 thìa mật ong để giúp trà ngọt, vị thanh hơn

2. Sữa vàng 

Sữa vàng 

Sữa vàng 

Sữa vàng là thức uống nóng nổi tiếng có nguồn gốc từ Ấn Độ. Thành phần chính của loại đồ này gồm: Mật ong, sữa, ít tiêu đen và 1 số gia vị khác nhau. Ngày nay, sữa vàng còn được thêm cả nghệ để giúp vị sữa thêm ngon hơn cũng như tăng cường lợi ích của thức uống trên với sức khỏe con người

Một số lợi ích của sữa vàng có thể kể đến như: Chống oxy hóa, giúp giảm viêm, đau khớp ở những người lớn tuổi, cải thiện trí nhớ, sự tập trung, chống nguy cơ bệnh lý tim mạch, hạ lượng đường trong máu, giúp xương chắc hơn, bổ sung vitamin…Đặc biệt, sữa vàng còn có khả năng hỗ trợ điều trị ung thư cực tốt, làm giảm sự phát triển của tế bào ác tính đi đáng kể

Sữa vàng nên được uống mỗi ngày, sau bữa ăn sáng là tốt nhất để đủ dinh dưỡng, giúp cơ thể phòng chống nhiều bệnh hiệu quả hơn.

3. Cà phê ca cao 

Cà phê ca cao 

Cà phê ca cao 

Cà phê ca cao là loại đồ uống bán chạy nhất trong tiết trời se lạnh, được giới trẻ cực kỳ yêu thích, đón nhận. Theo tạp chí global new, Mỹ, nên uống cà phê kèm ca cao để tạo ra hương vị thơm ngon nhất. Đồng thời, thưởng thức loại đồ này còn đem lại cho con người những lợi ích to lớn về sức khỏe, ví dụ như:

+ Tăng cường sự chú ý, tập trung

+ Làm tinh thần thoải mái, bình tĩnh, xử lý công việc tốt hơn

+ Chống lão hóa hiệu quả

+ Tăng cường hệ miễn dịch

+ Tăng cường năng lượng để hoạt động bền bỉ, không mệt mỏi mỗi ngày

Như vậy, chúng tôi vừa chia sẻ đến bạn 3 loại đồ uống nóng cực có lợi cho sức khỏe. Hy vọng, bạn sẽ thưởng thức chúng trong thời gian sớm nhất để trải nghiệm hương vị thơm ngon cũng như giúp bồi bổ sức khỏe tốt hơn.

 

 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *