Tuyệt thực là gì? Nguyên nhân tuyệt thực ra sao? Tác hại như thế nào?

“Tuyệt thực” – Cụm từ nghe ngắn gọn nhưng nói lên một vấn đề mà nhiều người đang áp dụng để thực hiện với nhiều nguyên nhân khác nhau. Hành động này để lại hậu quả khôn lường về sức khỏe cũng như tinh thần cho họ. Vậy tuyệt thực là gì? Nguyên nhân tuyệt thực ra sao? Tác hại như thế nào? Hãy cùng chúng tôi đi tìm hiểu chi tiết qua bài viết sau đây!

1. Tuyệt thực là gì? Nguyên nhân tuyệt thực ra sao? 

Tuyệt thực là gì? Nguyên nhân tuyệt thực ra sao? 

Tuyệt thực là gì? Nguyên nhân tuyệt thực ra sao? 

Tuyệt thực là hành vi nhịn ăn 24/24h mọi loại thực phẩm, thức ăn chứa đựng dinh dưỡng trong nhiều giờ, thậm chí là nhiều ngày liền.

Nguyên nhân tuyệt thực có rất nhiều, có thể đến từ một số lý do như sau:

  • Muốn giảm cân để có cơ thể đẹp, mảnh mai, khỏe khoắn
  • Muốn tuyệt thực để chữa bệnh theo phương pháp cổ hủ, lạc hậu, đi ngược với thời đại
  • Muốn tuyệt thực để tạo áp lực về chính trị của các tổ chức, người dân

2. Tác hại của tuyệt thực như thế nào?

Tác hại của tuyệt thực như thế nào?

Tác hại của tuyệt thực như thế nào?

Trước hết cần khẳng định rằng, tuyệt thực là một hành động cực phản khoa học và thực sự không nên thực hiện đối với bất kỳ ai. Bởi vì, việc làm này sẽ để lại những tác hại khôn lường đến sức khỏe con người. Các nhà khoa học đã chỉ ra rằng, tuyệt thực gây ảnh hưởng đến sức khỏe theo từng giờ, từng ngày chứ không để lâu, tích tụ nhiều ngày mới phát tác.

Một số tác hại của tuyệt thực có thể kể đến là:

Cảm thấy đói, mệt mỏi

Khi bạn tuyệt thực, cơ thể sẽ bắt đầu làm chậm quá trình phá vỡ glycohen để chuyển hóa thành đường glucose. Dần dần, lượng glycogen bị cạn kiệt, không thể chuyển hóa thành đường. Nhờ vậy, cơ thể người sẽ thấy mỏi mệt, tụt huyế áp, tâm trạng cáu bẩn, bung sôi, đói

Làm suy giảm chức năng não

Lượng glucose trong máu khi thực hiện tuyệt thực kéo dài còn cực ít. Lúc này, cơ thể bắt đầu quá trình phân tách chất béo thành năng lượng. Cụ thể ở đây chính là các chất axit béo. Hoạt động trên khiến cho chức năng não bị kiệt quệ, suy giảm nghiêm trọng

Tuyệt thực khiến chức năng não suy giảm

Tuyệt thực khiến chức năng não suy giảm

Tự “ăn” cơ thể để duy trì sự sống 

Khi thời gian tuyệt thực quá 3 ngày trở lên, cơ thể bạn sẽ không còn đường và chất béo để duy trì năng lượng. Bởi vậy, để duy trì sự sống, nó sẽ phải lấy năng lượng từ các nguồn khác nhau và dùng protein như một nguyên liệu để dự phòng. Nói cách khác, đây chính là giai đoạn cơ thể tự bào mòn. tự “ăn” nó để duy trì sống

Rối loạn kinh nguyệt, giảm ham muốn

Khi tuyệt thực đồng nghĩa với nguồn cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể bị triệt tiêu. Điều đó đồng nghĩa với việc không có vitamin hay khoáng chất đi vào. Bởi vậy, sẽ khiến khả năng miễn dịch của cơ thể bị chặn lại. Lúc này, ở phụ nữ sẽ bị rối loạn kinh nguyệt. Đồng thời, sự ham muốn tình dục ở cả 2 giới cũng không còn

Như vậy, chúng tôi đã cùng các bạn đi tìm hiểu về: Tuyệt thực là gì? Nguyên nhân tuyệt thực ra sao? Tác hại của tuyệt thực như thế nào? Hy vọng, các bạn sẽ có thêm nhiều kiến thức bổ ích sau khi đọc xong bài viết trên!

Hãy bình luận đầu tiên

Để lại một phản hồi

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiện thị công khai.


*