Category Archives: Thể thao và giải trí

Các hoạt động thể thao phù hợp với dân công sở, giới thiệu về các bài tập sau giờ làm, yoga công sở, thể thao dành cho công sở, chạy bộ, đạp xe, các bài tập gym…

10 tựa GAME HÀNH ĐỘNG PHIÊU LƯU tuyệt đỉnh cho điện thoại di động – Game mobile không thể lỡ cho game thủ

Trò chơi điện thoại di động ngày càng trở thành một hình thức giải trí phổ biến, đem lại cho người chơi những trải nghiệm độc đáo và thú vị ngay trên chiếc điện thoại di động của mình. Trong số đó, thể loại game hành động phiêu lưu là một trong những thể loại[…]

Top 8 món đồ “must have” khi đi du lịch biển

Bạn đang có dự định cho một chuyến đi du lịch biển mà chưa biết cần chuẩn bị những gì. Hãy cùng Sức khỏe đô thị tổng hợp những món đồ cần mang theo khi đi du lịch biển nhé! Tại sao cần chuẩn bị đồ khi đi du lịch biển? Khi đi biển, chuẩn[…]

Top 10 cuốn tiểu thuyết hay nhất mọi thời đại không nên bỏ lỡ

Tiểu thuyết nước ngoài hay

Trong lịch sử văn học thế giới, có rất nhiều tác phẩm văn học vô cùng đáng để đọc, và đôi khi việc chọn ra những cuốn tiểu thuyết hay nhất để đọc có thể trở nên khó khăn. Với mục đích giúp độc giả tìm kiếm và lựa chọn những cuốn tiểu thuyết tuyệt[…]

Top 6 máy làm sữa hạt tốt nhất thị trường hiện nay

Top 6 máy làm sữa hạt tốt nhất thị trường hiện nay Trong mỗi gia đình thì máy làm sữa hạt là thiết bị rất cần thiết đặc biệt là chị em có niềm đam mê làm sữa từ các loại hạt. Nhưng làm sao để lựa chọn được một chiếc máy chất lượng tốt và phù[…]

Du lịch Hàn Quốc – Top 5 địa điểm nhất định phải đặt chân đến

Du lịch Hàn Quốc – xứ sở Kim Chi, sau khoảng thời năm đóng cửa vì dịch Covid, du lịch nước ngoài cũng như trong nước đang dần hồi phục và phát triển nhanh chóng. Năm 2023, Hàn Quốc đang là một trong số những nơi thu hút lượng khách du lịch bậc nhất, tình[…]

Khám phá 7 lợi ích tuyệt vời khi tập Yoga đối với sức khỏe và tinh thần

Khám phá 7 lợi ích tuyệt vời khi tập Yoga đối với sức khỏe và tinh thần

Yoga là một hình thức tập luyện thể chất và tinh thần ngày càng được yêu thích trên toàn thế giới. Không chỉ là một hình thức giải trí, tập yoga còn mang lại nhiều lợi ích đáng kinh ngạc. Với các động tác đơn giản và dễ thực hành, yoga đã trở thành một[…]

ĐỊA ĐIỂM BẮN SÚNG SƠN CHẤT LƯỢNG 2023

Bắn súng sơn là trò chơi đánh trận giả xả stress làm mưa làm gió giới trẻ  những năm gần đây. Người tham gia vừa có cảm giác tham chiến chân thực vừa có cảm giác gần gũi với thiên nhiên. Vậy địa điểm nào đem lại trải nghiệm tốt nhất? Đâu là nơi cả[…]

Top 10 bộ phim chữa lành Hàn Quốc bạn không thể bỏ qua

Bạn đã quá chán với những bộ phim gay cấn, kịch tính xuất hiện gần đây? Bạn muốn tìm kiếm bộ phim nhẹ nhàng, giúp bạn có những giây phút thư giãn khi thưởng thức? Bài viết này sẽ gợi ý cho bạn danh sách 10 phim chữa lành Hàn Quốc mà bạn không thể[…]

Top 6 kênh Podcast tiếng Trung cực hay trên Spotify

Hiện nay, ngày càng nhiều người bắt đầu học tiếng Trung và đang cố gắng tìm ra cho mình các phương pháp học tiếng trung hiệu quả, thuận tiện và thú vị. Trong đó, việc nghe podcast tiếng Trung là một phương pháp đang được nhiều người học ưa chuộng. Việc kết hợp thêm nghe[…]

Nỗi buồn và 7 cách để làm vơi đi nỗi buồn, sự buồn bã cũng như cải thiện tâm trạng của bạn!

Nỗi buồn và 7 cách để làm vơi đi nỗi buồn, sự buồn bã cũng như cải thiện tâm trạng của bạn!
I. 7 cách để làm giảm nỗi buồn, sự buồn bã và cải thiện tâm trạng
1. Tập thể dục thường xuyên để giảm nỗi buồn
2. Ngủ đủ giấc để giảm nỗi buồn
3. Ăn uống lành mạnh để giảm nỗi buồn
4. Dành thời gian cho những người thân yêu để giảm nỗi buồn
5. Làm những điều bạn thích để giảm nỗi buồn
6. Thực hành các kỹ thuật thư giãn để giảm nỗi buồn
7. Hãy tử tế với chính mình để giảm nỗi buồn
II. KẾT LUẬN