Để nâng cao sức khỏe mỗi ngày, chúng ta cần phải có riêng cho mình những cuốn cẩm nang sức khỏe giúp cuộc sống trở nên lành mạnh hơn. Sau đây là 10 bí quyết để bạn có thể sống khỏe mỗi ngày. Những thói quen gây hại đến sức khỏe Chúng ta thường mắc[…]
Category Archives: Sống khỏe
16
Th12
Th12
TẠI SAO CƠ BỤNG 11 LẠI HOT ĐẾN VẬY? Nếu tiêu chuẩn thể hình của nam giới là cơ bụng 6 múi thì “cơ bụng 11” lại được nhiều chị em ao ước. Đây không chỉ là tiêu chuẩn về mặt thẩm mỹ mà còn là một cơ thể cường tráng và khỏe mạnh. Cơ[…]
15
Th12
Th12
Để có thể giảm cân thành công, ngoài luyện tập, phương pháp ăn uống cũng là một yếu tố đóng vai trò then chốt. Với nhiều người, việc ăn kiêng giảm cân giống như một cơn ác mộng đối với họ. Tuy nhiên, nếu biết áp dụng phương pháp ăn uống khoa học, hợp lý[…]
22
Th11
Th11
Làm việc văn phòng thường mắc nhiều loại bệnh do ngồi lì trong thời gian kéo dài và có thể gặp những bệnh lý khác nhau. Về lâu dài nếu không chữa trị kịp thời, những bệnh lý này có thể gây ra những biến chứng nguy hiểm. Đặc biệt là bệnh lý tê tay[…]
12
Th10
Th10
Nấm da đầu là một bệnh lý da liễu phổ biến ở cả nam và nữ, gây ra ngứa ngáy khó chịu làm người bệnh mất tự tin. Vậy nguyên nhân nấm da đầu là gì? Cách điều trị nấm da đầu như thế nào? Hãy cùng theo dõi bài viết: Nấm da đầu là[…]
07
Th10
Th10
Với bất kỳ người tập gym nào thì chế độ dinh dưỡng đóng vai trò rất quan trọng quyết định hiệu quả của quá trình tập luyện. Vậy nguyên tắc xây dựng chế độ dinh dưỡng cho người tập gym là gì? Thực đơn gym cho người tập như thế nào? Mời bạn cùng tìm[…]
07
Th10
Th10
Nước chanh có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Uống nước chanh hàng ngày cũng là biện pháp chăm sóc sức khỏe một cách chủ động. Tuy nhiên, uống quá nhiều nước chanh cũng không được khuyến khích. Hãy theo dõi bài viết sau đây để biết nguyên nhân vì sao nhé! Nước chanh có[…]
02
Th10
Th10
Nước chanh ấm luôn được coi là loại đồ uống lành mạnh và đem tới nhiều lợi ích cho sức khỏe của chúng ta. Vậy những công dụng của nước chanh ấm là gì? Cách pha chế như thế nào? Lưu ý gì khi sử dụng chúng? Tất cả sẽ được giải đáp ngay trong[…]
21
Th9
Th9
Những năm gần đây, nhu cầu sử dụng túi lọc trà đang ngày càng tăng lên bởi những hiệu quả tuyệt vời mà chúng đem lại. Vậy những lợi ích đó là gì? Và cần lưu ý gì khi sử dụng loại sản phẩm này? Tất cả sẽ được bật mí ngay trong bài viết[…]
16
Th9
Th9
Nếu bạn đang mong muốn bổ sung nhiều loại vitamin và khoáng chất cho bản thân và gia đình thì nước trái cây có lẽ là sự lựa chọn thông minh và sáng suốt đấy. Bài viết dưới đây sẽ gợi ý cho bạn nhiều loại nước ép trái cây thông dụng và đem lại[…]