Category Archives: Sức khỏe Văn phòng

Các bệnh liên quan đến nhân viên văn phòng, dân đô thị; Cách/mẹo chữa trị; sản phẩm chữa trị bệnh liên quan; Bệnh thoát vị địa điệm, thoái hóa cột sống, các bệnh về hô hấp, bệnh vai gáy, cổ, đau mắt, khô mắt, ho, bệnh gút, bệnh liên quan đến bia rượu, bệnh về thuốc lá…Các sản phẩm hỗ trợ như đai cột sống, nước nhỏ mắt, thuốc chữa gút, thuốc bổ gan…

Chu kì của giấc ngủ – 5 giai đoạn của một giấc ngủ

Chu kì của giấc ngủ

Giấc ngủ là chất bôi trơn cho bộ não, giúp chúng ta hoạt động tốt hơn, duy trì trạng thái sức khỏe lẫn tinh thần ở mức tốt nhất. Giấc ngủ ảnh hướng nhiều đến tâm lý, tinh thần. Nếu không ngủ đủ giấc, giấc ngủ không sâu, chất lượng giấc ngủ không tốt. Tinh[…]

Mất ngủ đêm ảnh hưởng tới sức khỏe và cuộc sống như thế nào?

Mất ngủ đêm ảnh hưởng tới sức khỏe và cuộc sống như thế nào

Giấc ngủ điều chỉnh đồng hồ sinh học của cơ thể, giúp cho bộ não được nghỉ ngơi, loại trừ stress, tăng cường khả năng tập trung, trí nhớ và sự sáng suốt. Nếu mất ngủ đêm kéo dài sẽ gây ra nhiều tác hại nguy hiểm cho sức khỏe của chúng ta. Mất ngủ[…]

5 hội chứng rối loạn giấc ngủ bạn nên biết

Những hội chứng rối loạn giấc ngủ

Rối loạn giấc ngủ là những biểu hiện rất thường gặp trong y khoa nói chung và trong tâm thần học nói riêng. Nó đặc biệt có thể gây trở ngại nghiêm trọng cho các hoạt động bình thường về thể chất lẫn tinh thần và có thể ảnh hưởng lớn đến cảm xúc của[…]

Bất ngờ những nguyên nhân mất ngủ có thể bạn chưa biết?

Những nguyên nhân gây mất ngủ

Giấc ngủ vào ban đêm chính là khoảng thời gian thiết yếu hằng ngày. Ngủ giúp cơ thể nghỉ ngơi, thư giãn. Đồng thời cũng giải độc, tái tạo và cung cấp lại năng lượng cho ngày hôm sau. Một giấc ngủ ngon suốt đêm được xem là một liều thuốc chữa lành các tổn[…]

Ngủ trưa có tốt không? 3 khoảng thời gian ngủ trưa tốt nhất

Ngủ trưa có tốt không

Qua các nghiên cứu, giấc ngủ ngắn vào buổi trưa giúp cơ thể tỉnh táo. Phục hồi và tăng năng suất làm việc vào buổi chiều. Người ít khi chợp mắt buổi trưa sẽ có cảm giác lâng lâng, buồn ngủ và mệt mỏi vào thời gian còn lại trong ngày. Vậy, ngủ trưa có[…]

Bị mất ngủ: 6 cách trị chứng mất ngủ đơn giản mà cực hiệu quả

cách trị chứng mất ngủ đơn giản

Ai cũng biết giấc ngủ là một điều tất yếu trong cuộc sống của mỗi người. Tuy nhiên, hầu hết mọi người đều mắc chứng khó ngủ hay bị mất ngủ vào một số thời điểm trong cuộc sống. Theo thống kê từ các nghiên cứu cho biết, có gần 30% người trưởng thành ở[…]

Liệu có trường hợp vi phạm nồng độ cồn dù không uống rượu bia?

Liệu có trường hợp vi phạm nồng độ cồn dù không uống rượu bia?

Nghị định Theo nghị định 100/2019, đưa vào thực hiện, người tham giao thông sẽ bị phạt khi phát hiện uống rượu bia, bất kể nồng độ cồn trong máu là bao nhiêu. Có nhiều người đang đặt nghi vấn liệu có trường hợp vi phạm nồng độ cồn dù không uống rượu bia hay[…]

Tác hại của rượu bia và ảnh hưởng xấu đến hành vi xã hội

Tác hại của rượu bia và các hành vi xã hội liên quan

Không phải chỉ vì tác hại của rượu bia với sức khỏe mà người ta lại khuyên nên hạn chế việc sử dụng đồ uống có cồn lại. Đó còn là vì rượu bia gây ra các hành vi xấu trong xã hội và có thể là nguyên nhân tạo tội phạm. Tác hại của[…]

Đồ uống có cồn ảnh hưởng đến tâm trạng của bạn như thế nào?

Đồ uống có cồn tác động đến tâm trạng chúng ta ntn?

Đồ uống có cồn phần lớn gây ra các tác động có hại cho sức khỏe. Nhưng bằng cách nào đó chúng vẫn luôn được bày bán, và có một lượng lớn người tiêu thụ. Đồ uống có cồn không tốt cho sức khỏe nhưng vẫn sống khá tốt trên thị trường. Có phải, người[…]

4 lý do uống bia rượu thể hiện nội tâm của người uống

4 lý đồ uống bia rượu và nội tâm người uống

Có rất nhiều lý do để một người quyết định đến với bia rượu. Có thể uống vì mong muốn nhận được một sự thay đổi trong cảm nhận sau khi uống. Đã có không ít những nghiên cứu về lý do người ta uống rượu, đồ uống có cồn. Điểm chung ở tất cả[…]