KIẾN THỨC HAY CHO CUỘC SỐNG VẸN TOÀN

Bạn hiểu gì về hạ đường huyết?

Hạ đường huyết

Tóm tắt nội dung

Hạ đường huyết là tình trạng mức đường trong máu (glucose) của bạn thấp hơn bình thường. Glucose là nguồn năng lượng chính của cơ thể bạn.

Triệu chứng hạ đường huyết

Khi lượng đường trong máu xuống quá thấp, cơ thể sẽ gặp phải các triệu chứng:

  • Nhịp tim không đều hoặc nhanh

    Triệu chứng hạ đường huyết
    Triệu chứng hạ đường huyết
  • Mệt mỏi
  • Da nhợt nhạt
  • Run rẩy
  • Lo lắng
  • Đổ mồ hôi
  • Đói
  • Cáu gắt
  • Đau nhói hoặc tê môi, lưỡi hoặc má

Khi hạ đường huyết trở nên tồi tệ hơn, các dấu hiệu và triệu chứng có thể bao gồm:

  • Nhầm lẫn, hành vi bất thường hoặc cả hai, chẳng hạn như không thể hoàn thành các hoạt động.
  • Rối loạn thị giác, chẳng hạn như mờ mắt
  • Co giật
  • Mất ý thức

Nguyên nhân hạ đường huyết

Hạ đường huyết xảy ra khi lượng đường trong máu (glucose) của bạn xuống quá thấp. Có một số lý do tại sao điều này có thể xảy ra; phổ biến nhất là tác dụng phụ của thuốc dùng để điều trị bệnh tiểu đường.

Đường huyết trong cơ thể được tạo ra như thế nào?

Glucose, nguồn năng lượng chính cho cơ thể của bạn, đi vào các tế bào của hầu hết các mô của bạn với sự trợ giúp của insulin – một loại hormone do tuyến tụy tiết ra. Insulin cho phép glucose đi vào các tế bào và cung cấp nhiên liệu mà tế bào của bạn cần. Glucose bổ sung được lưu trữ trong gan và cơ bắp của bạn dưới dạng glycogen.

Glucose là một trong những sản phẩm từ quá trình phân hủy carbohydrate từ thực phẩm – chẳng hạn như bánh mì, gạo, mì ống, rau, trái cây và các sản phẩm sữa.

Nếu không ăn trong vài giờ, lượng đường trong máu của bạn sẽ bị giảm. Khi đó lượng  gan sẽ phá vỡ glycogen được lưu trữ và giải phóng glucose vào máu. Điều này giúp cho lượng đường trong máu giữ ở mức ổn định cho đến khi ăn lại.

Nếu lượng dự trữ không có đủ, cơ thể sẽ bị hạ đường huyết và một hoặc nhiều các triệu chứng ở trên.

Người bị bệnh tiểu đường có thể xảy ra hiện tượng hạ đường huyết
Người bị bệnh tiểu đường có thể xảy ra hiện tượng hạ đường huyết

Nguyên do bệnh tiểu đường

Khi bị tiểu đường cơ thể không tạo đủ isulin, điều này khiến glucoso tích tụ trong máu ở mức nguy hiểm. Để khắc phục tình trạng này bạn cần dùng isulin hoặc các loại thuốc khác để giảm lượng đường trong máu.

Nhưng quá nhiều isulin hoặc các loại thuốc trị tiểu đường khác có thể khiến lượng đường trong máu hạ xuống quá thấp, gây ra tình trạng hạ đường huyết. Hạ đường huyết cũng có thể xảy ra nếu bạn ăn ít hơn bình thường sau khi dùng thuốc trị tiểu đường, hoặc nếu bạn tập thể dục nhiều hơn bình thường.

Nguyên nhân bên ngoài bệnh tiểu đường

Hạ đường huyết ở những người không mắc bệnh tiểu đường thường không nhiều. Tuy nhiên, chúng ta vẫn cần chú ý:

  • Thuốc: Thuốc quinine (Qualaquin), được sử dụng để điều trị bệnh sốt rét. Hoặc uống nhầm thuốc của người bị bệnh tiểu đường.
  • Uống đồ uống có cồn: Làm ảnh hưởng đến chức năng gan. Ngăn cản quá trình giải phóng glucoso được dự trữ trong máu, gây hạ đường huyết.
  • Một số bệnh hiểm nghèo: như viêm gan nặng hoặc xơ gan đều khiến đường huyết bị giảm, hoặc do một bệnh lý dẫn đến tình trạng chán ăn.
  • Cơ thể sản xuất isulin quá mức: do xuất hiện khối u trong tuyến tụy
  • Thiếu hụt các điều kiện chuyển hóa.
  • Chú ý: trong một vài trường hợp hạ đường huyết có thể diễn ra sau bữa ăn.

Biến chứng

Hạ đường huyết không được điều trị có thể dẫn đến:

  • Động kinh
  • Mất ý thức
  • Tử vong

Hạ đường huyết cũng có thể góp phần vào những điều sau đây:

  • Chóng mặt và yếu
  • Ngã
  • Chấn thương
  • Tai nạn xe cơ giới
  • Nguy cơ mất trí nhớ cao hơn ở người lớn tuổi

Khi vấn đề lặp đi lặp lại nhiều lần, người bị không nhận thức được, khiến tinh trạng có thể trở nặng nghiêm trọng, có khả năng đe dọa tình mạng. Lúc này, người bệnh bắt buộc cần sự can thiệp của bác sĩ.

Cách phòng ngừa tình trạng hạ đường huyết

Người bị tiểu đường

Tuân thủ phác đồ điều trị có bác sĩ, nếu đường huyết bị hạ quá sâu, cần báo lại để bác sĩ điều chỉnh phương án điều trị.

Hãy chắc chắn luôn có một carbohydrate tác dụng nhanh, chẳng hạn như nước trái cây hoặc viên glucose để bạn có thể điều trị mức đường trong máu giảm trước khi nó xuống thấp đến mức nguy hiểm.

Chia nhỏ bữa ăn để hạn chế tình trạng
Chia nhỏ bữa ăn để hạn chế tình trạng

Người không bị tiểu đường.

Đối với các đợt hạ đường huyết tái phát, ăn nhiều bữa nhỏ thường xuyên trong ngày là một biện pháp ngăn chặn để giúp ngăn chặn lượng đường trong máu của bạn xuống quá thấp. Tuy nhiên, phương pháp này không được khuyến cáo là một chiến lược dài hạn. Người bệnh cần làm việc với bác sĩ để xác định và điều trị nguyên nhân gây hạ đường huyết.

Theo YT Nam Định

Thiết kế bởi