Author Archives: T6T79N1

Top 5 thiết bị tập thể dục tại nhà bạn cần có

tập thể dục, thiết bị tập thể dục, thiết bị tập thể dục trong nhà, dụng cụ tập thể dục

Tập thể dục thể thao là vô cùng cần thiết để nâng cao sức khỏe. Mùa đông đến lại là mùa mà chúng ta dễ tăng cân nhất. Nhưng việc ra ngoài trong thời tiết giá rét như vậy có vẻ sẽ khiến bạn chùn bước trong công cuộc tập luyện của mình. Vậy hãy[…]

Bật Mí 10 Bí Quyết Giúp Bạn Nâng Cao Sức Khỏe Mỗi Ngày

Để nâng cao sức khỏe mỗi ngày, chúng ta cần phải có riêng cho mình những cuốn cẩm nang sức khỏe giúp cuộc sống trở nên lành mạnh hơn. Sau đây là 10 bí quyết để bạn có thể sống khỏe mỗi ngày. Những thói quen gây hại đến sức khỏe Chúng ta thường mắc[…]

TOP 5 BÀI TẬP CƠ BỤNG 11 HIỆU QUẢ BẤT NGỜ GIÚP CHỊ EM KHỎE ĐẸP ĐÓN TẾT

TẠI SAO CƠ BỤNG 11 LẠI HOT ĐẾN VẬY? Nếu tiêu chuẩn thể hình của nam giới là cơ bụng 6 múi thì “cơ bụng 11” lại được nhiều chị em ao ước. Đây không chỉ là tiêu chuẩn về mặt thẩm mỹ mà còn là một cơ thể cường tráng và khỏe mạnh. Cơ[…]

TOP 7 THỰC ĐƠN EAT CLEAN & ỨNG DỤNG GIẢM CÂN SIÊU TỐC

TOP 7 thực đơn eat clean và ứng dụng giảm cân hữu ích - Thực đơn eat clean

Để có thể giảm cân thành công, ngoài luyện tập, phương pháp ăn uống cũng là một yếu tố đóng vai trò then chốt. Với nhiều người, việc ăn kiêng giảm cân giống như một cơn ác mộng đối với họ. Tuy nhiên, nếu biết áp dụng phương pháp ăn uống khoa học, hợp lý[…]